La Poule 3 pour la saison 2023-2024. Calendrier à venir...
| Club | Web | Logo | Département |
| Rugby Club Annemasse |
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| RC Thônes Aravis |   |
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| SO Ugine Albertville |
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| US la Ravoire |
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| CS Grésivaudan Belledonne |
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| Amicale Laique Echirolles |
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| RC Touvet Poncharra |
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| Chartreuse Rugby Club |
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| US Jarrie Champs |
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